7 самых полезных масел для вашего здоровья

Косметологи единодушны: знаменитый средиземноморский продукт идеально дополняет домашний и профессиональный уход за кожей, может продлить юность и сохранить красоту.

Особенности масел для тела

В отличие от лосьонов, содержащих большое количество воды, натуральные масла хуже впитываются. В большинство средств для тела добавляют консерванты, чтобы в них не размножались бактерии, а в составе масел нет ничего лишнего. Они не проникают в кожу вместе с водой, а создают слой на ее поверхности. Лосьоны больше подходят для жирной кожи, так как обеспечивают легкое увлажнение, а масла способны справиться даже с сильной сухостью, в том числе на локтях и коленях. Для максимального эффекта наносите их на влажную кожу.

В последние годы рынок косметики активно развивается, специалисты все чаще обращаются к органическим продуктам, не содержащим вредных примесей. Раджани Катта, доктор медицины, доцент и дипломированный дерматолог медицинского колледжа Бейлора, считает, что натуральные масла популярны, потому что редко вызывают аллергические реакции и очень эффективны.

Состав и полезные свойства

Полезные свойства оливкового масла объясняются его богатым составом. Средство содержит большое количество фосфатидов и фосфолипидов, органических кислот, витаминов А, В, Е, D и К. В нем содержится кальций и калий, фосфор и магний, железо и медь. Благодаря такому составу продукт оказывает следующее воздействие на кожный покров и волосы:

Компонент Воздействие на кожу Польза для волос
Витамин А Увлажняет кожу и нормализует кровообращение Витамины укрепляюще воздействуют на волосяные луковицы, способствуя росту волос
Витамин В Защищает лицо от негативного влияния окружающей среды (ветер, солнечные лучи, мороз) и предупреждает процесс старения
Витамин Е Способствует обновлению клеток кожи, выравнивает ее поверхность, продлевает молодость и препятствует развитию онкологии
Витамин К Устраняет пигментные пятна, снимает воспаление и отечность
Витамин D Помогает разгладить неглубокие морщины, чем предотвращает старение
Фосфатиды Способствуют удержанию влаги, что защищает кожу от сухости, поддерживает в норме водно-жировой баланс Защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей
Фосфолипиды Улучшают обмен веществ, приводят к обновлению клеток и восстановлению поврежденного кожного покрова Укрепляюще воздействуют на структуру волос, предупреждая их сечение и ломкость
Органические кислоты Защищают кожу лица от негативного влияния внешних факторов, нормализуют межклеточный обмен веществ Насыщают волосы, делают их более густыми и гладкими, препятствуют выпадению
Кальций, калий, магний, железо, фосфор и медь Замедляют процесс старения, способствуют выработке коллагена, придают коже упругость и здоровый цвет, препятствуют проявлению аллергических реакций Укрепляют корни волос, предупреждают их ломкость и появление седины

Вышеперечисленные полезные свойства позволяют широко использовать оливковый продукт в косметологии.

Виды растительных масел

Жирные растительные масла

Жирные растительные масла, это масла которые сохраняют свою консистенцию. Они находятся в жидком состоянии и при температуре +20…25 градусов. С помощью этих масел готовят домашнюю косметику, кустарное мыло, массажные масла.

Различают рафинированные жирные масла и нерафинированные (неочищенные, без дополнительной технологической обработки).

Нерафинированные масла полезнее и лучше, потому что содержат больше полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е и микроэлементов. Натуральные базовые жирные масла не разводят. Их применяют в чистом виде самостоятельно или как масло-основу для растворения и транспортировки эфирных масел через кожные покровы.

Хранить жирные базовые масла желательно в стеклянной таре с плотно завинчивающимися крышками в прохладном темном месте. Использовать без нагревания.

Баттеры

Твердые масла (баттеры) – это растительные масла, застывающие при температуре ниже +30 градусов. Эти масла используются в косметологии для изготовления натуральных кремов, скрабов, бальзама для губ и кустарного мыла. Баттеры применяют самостоятельно, в натуральном виде и смешивают с другими жирными растительными маслами. Хранятся твердые масла в прохладном сухом и темном месте. К твердым маслам относится кокосовое, какао, манго, пальмовое и масло ши.

Как выбрать

Все, указанные выше приемы, к сожалению, не сработают, если выбрать для них некачественный или неподходящий основной ингредиент. Какое оливковое масло лучше подойдет для косметических процедур? Об этом расскажет его этикетка:

  • дата изготовления должна быть максимально свежей;
  • выбирайте продукт, место изготовления которого совпадает с местом розлива;
  • пользуйтесь самым лучшим маслом — «extra virgin», оно произведено из качественного сырья путем холодного отжима, а значит заключает в себе всю пользу средиземноморских олив.

Но правильно выбрать — это еще не все. Важно уметь его правильно хранить. Масло не переносит солнечного света, поэтому его чаще всего разливают в бутылки из затемненного стекла, соответственно и храниться оно должно в закрытом шкафчике.

Как выбрать

Чтобы содержимое бутылки не окислилось, стоит тщательно закручивать крышку после использования.

Не нужно покупать большие емкости, если продукт не будет использован до конца в течение 6-9 месяцев. Считается, что после истечения этого срока в масле значительно снижается концентрация полезных веществ.

13 сентября 2014

Преимущества косметических средств домашнего приготовления

Помимо покупки готовых косметических препаратов не стоит забывать о прекрасных рецептах народной медицины, которые из века в век делают женщин прекрасными. У таких средств есть ряд преимуществ перед купленным в магазине тюбиком промышленного производства. Плюсы состоят в следующем:

  • Вы всегда отчетливо представляете состав средства собственного приготовления. В магазинном креме или маске находится масса компонентов, названия и шифры которых ни о чем не скажут человеку без специального образования.
  • Вы можете контролировать свежесть и добротность продуктов для приготовления косметического состава.
  • Можно самостоятельно подбрать ингредиенты, которые особенно нравятся и идеально подходят вашему типу кожи.
  • В составе домашнего средства нет агрессивных консервантов, красителей, отдушек и других сложных химических компонентов, способных вызывать аллергию. Поэтому домашние рецепты красоты — настоящее спасение для людей с чувствительной кожей.

Существует масса рецептов различных масок для волос на основе оливкового масла. Классическое применение — нанесение на кожу головы и шевелюру разогретого продукта. Многие красавицы, применяя таким способом оливковое масло для волос, отзыв оставляют восхищенный. Стоит отметить, что данный пищевой продукт перед нанесением на волосы нагревается до температуры, близкой к 30˚С. Средство втирается регулярно в кожу головы и волосы перед мытьем. Необходимо подержать такую маску 20 минут, а затем смыть шампунем. Если тщательно проделывать такую процедуру, можно полностью восстановить структуру даже глубоко поврежденных волос.

Всем женщинам, независимо от типа шевелюры, рекомендуется применять оливковое масло для волос. Отзыв прекрасных дам об эффективности этого пищевого продукта в косметических целях впечатляет. Прованское масло очень эффективно справляется даже самостоятельно. Но в сочетании с другими природными компонентами, его полезные свойства многократно усиливаются.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Как использовать масло для лица, я описываю исключительно на СОБСТВЕННОМ опыте, основываясь на собственных ощущениях и результатах многолетнего применения масел в уходе.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Кожа у меня смешаная, но чувствительная и склонная к куперозу и гиперпигментации. Летом более жирная с порами в Т-зоне и склонностью к единичным воспалениям, зимой может быть и сухость и стянутость, 30+.

Итак, правильно наносить масло на лицо:

Как правильно пользоваться маслом для лица

1) Как уже выше обозначила, выбирать нужно масла исключительно натуральные и желательно со сложным комбинированным составом разных ЦЕННЫХ масел, а если вдруг видите в составе демитиконы (силиконы), парабены, минеральное масло и т.п. химию — сразу фтопку! В данном случае можно обойтись без этой лабуды, в большинстве случаев, масло прекрасно хранится и без химии, за счет своих природных консервантов.

Читайте также:  Нужно ли брить пах мужчине и как это правильно делать

2) Избегайте по возможности «тяжелых масел» в уходе за лицом, например кокосовое масло или масло ши, действительно могут быть довольно тяжеловаты, дольше впитываются и как раз таки могут «подзабить» поры на лице, хотя для тела мне они тоже нравятся.

Как правильно пользоваться маслом для лица

3) Используйте масла дозировано, пару капель масла растереть между ладонями и приложить их к лицу — мне такого умасливания хватает позаглаза! Вот, тогда и убирать излишки масла с лица не придется и отеков с утра не будет (даже если вы к ним склонны и нанесете масло на кожу вокруг глаз).

4) Комбинируйте масла с сыворотками и/или кремами для лица. Для меня это беспроигрышное комбо, работающее гораздо лучше чем просто кремы для лица и даже многие можно на 100%  исключить усиление сухости кожи после применения масел, ведь не зря косметологи в голос твердят — масла это 100% жиры, а нашей коже вода даже важнее. Не забывайте не только «питать» кожу, но и «поить».

Как правильно пользоваться маслом для лица

Моя основная схема  использования масла для лица в уходе — умывание с пенкой, тоник, сыворотка и потом уже масло. В идеале еще и гидролатом, либо увлажняющим спрем побрызгать все это сверху. 

5) Массаж лица с маслом, пожалуй, лучшее, что можно сделать со своим лицом в домашних условиях. В данном случае подробно останавливаться не буду, один из самых эффективных, в моем случае — это массаж с аппликаторами Ляпко, про которые я совсем недавно написала в своем инстаграме.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ⭐️Elena Chemezova⭐️ (@elenachemezova) 5 Фев 2019 в 11:45 PST

6) Как часто и в какое время можно использовать масло для лица? Для меня, в первую очередь, масла — это вечерний ритуал красоты. Во-первых, и времени вечером чуть больше на себя, когда я, к примеру, не только на ночь мажу лицо маслом, но могу с ним сделать и 5-минутный массаж лица, если есть время или я вижу, что массаж лицу не помешает.

Как правильно пользоваться маслом для лица

7) Ещё не забывайте, что масло можно не только наносить на лицо на ночь как уход, маслом можно пользоваться и с утра как базой под макияж.

В сильные морозы или, по ощущениям, когда кожа начинает особенно сохнуть и стянута, я использую масла и в дневном уходе (по той же самой схеме, нанося пару капель, растертых между ладоней, поверх сыворотки и/или крема). Это дает коже дополнительную защиту и питание.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Макияж, особенно с минеральной косметикой на масло часто ложится гораздо лучше.

Помните инстаграм-блогеров, которые щедро мажут свое лицо маслом, а сверху уже наносят макияж? Профессиональные бренды, вроде Smashbox, Bobbi Brown, и Mac уже взяли на вооружение данный тренд и выпустили собственные масляные базы под макияж.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Тут главный момент, не переборщить и чтобы у вас не было индивидуальной аллергии на какие-то компоненты. Ведь это кашу маслом не испортишь. Помните, как я говорила? Пару капель растереть на ладонях и приложить к лицу. Выливать на себя полбутылька масла, как делают инстаблогеры, мне кажется, не стоит.

8) Ну и еще одно правило, масла требуют правильного хранения — обязательно, в прохладном и темном месте. Если храните в холодильнике — то ТОЛЬКО в дверце. Так же, имейте в виду, в стеклянных бутылочках масло дольше сохраняет свои свойства, чем в пластике. Мазать лицо просроченным маслом с характерным прогорклым запахом КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя! Это вот себе прямо запишите.

Как правильно пользоваться маслом для лица

Но возможно я не обо всем расказала и у вас тоже есть свои секреты — как правильно пользоваться маслом для лица? Буду рада, если поделитесь своим опытом в комментариях.

Читайте также:  Виды филлеров Рестилайн для биоревитализации

Базовые масла для кожи лица совместно с эфирными

Эфирные масла более концентрированные, с насыщенным запахом. При неправильном применении могут вызвать ожоги, аллергическую реакцию, раздражение.

Само по себе, в чистом виде, эфирное масло не используют. Для его проникновения в глубину кожи используют проводник. Этим проводником является базовое масло.

Важно соблюдать точную пропорцию, смешивая эти два компонента.

При использовании, базовое масло для лица обогащают в следующих пропорциях: на 5 мл базы – 1 капля эфира. Если в составе несколько эфирных масел, добавляют 1 каплю смеси на 5 мл основы.

Подбор идеального сочетания для удовлетворения индивидуальных потребностей – процесс творческий и увлекательный. Главное правило при работе с растительными компонентами – любое масло для лица требует осторожности и грамотного подхода.

Базовые масла в уходе за кожей лица

Качественные растительные базовые масла получают путем холодного отжима семян, листьев и других частей растений. Продукт не имеет ярко выраженного запаха.

Базовые масла хороши тем, что обладают широким спектром действия. Их можно применять как самостоятельный продукт, так и в сочетании с другими ингредиентами. В уходе такие масла для кожи лица используют в составе кремов, масок, лосьонов, компрессов, паровых ванночек, в чистом виде.

Преимущества базовых масел в домашнем уходе:

  • доступность, невысокая цена;
  • натуральный состав;
  • универсальность применения;
  • возможность подобрать продукт для любого типа кожи;
  • безопасность;
  • близость по составу к кожному жиру.

Базовые масла в редких случаях вызывают аллергию, но не стоит рисковать. Перед нанесением на кожу обязательно проведите тест на сгибе локтя.

Зачем и как пить масло черного тмина

Это необычное масло с ярким пряным ароматом и терпким вкусом популярно в азиатской кухне и широко применяется в аюрведе.

В масле черного тмина вы обнаружите больше 10 аминокислот и большое количество полезностей — цинк, селен, фосфор, витамины группы B, витамины С и A, Омега -3,6,9, и этот список можно продолжать еще очень долго! Вот почему оно обладает уникальными целительными свойствами. Масло черного тмина упоминается в Коране, как средство от всех недугов, кроме, разве что смерти.

Пить масло черного тмина нужно утром натощак, по 1 чайной ложке в день. Его можно употреблять для профилактики, повышения иммунитета, а также при таких болезнях, как астма, одышка, бронхит, камни в почках и желчном пузыре, гастрит, панкреатит, гипертония, вегето-сосудистая дистония, нарушения мозгового кровообращения. Действительно от всех недугов!

А в кулинарии это масло хорошо подойдет для холодных закусок, например, свежих салатов — яркий аромат и незабываемый вкус будут обеспечены!

Надеемся, эти 7 описанных нами масел помогут оставаться вам здоровыми и энергичными в любое время года и займут достойное место на вашей кухне!

Подводим итоги

Оливковое масло очень полезно для организма, однако, при условии правильного использования и выбора продукта. Натуральное средства не рекомендовано жарить, поскольку оно становится токсичным. В данном случае предпочтение стоит отдавать рафинированному продукту.

Натуральное масло применяют в свежем виде без термической обработки. Оно наиболее полезное, в магазинах имеет о.

При покупке нужно также смотреть на тару, она должна быть стеклянной и темного цвета, цену, поскольку качественный продукт не может быть дешевым. Само масло имеет золотистый оттенок и однородную густую консистенцию. Хранят его в прохладном темном месте. На сегодня популярными , «Бортес», «Маэстро де Олива».