Как убрать растяжки на животе, ногах и бедрах

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но нужно не только добиваться этого, но и уметь сохранять результат на долгие годы. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Одной из распространенных проблем считаются растяжки на животе. Что это такое и есть ли способы решения проблемы? Расскажем.

Причины, по которым появляются растяжки на теле

Известно, что организм человека продуман до мелочей. В качестве защитного механизма при резких изменениях веса или под влиянием других факторов, наша кожа имеет свойство растягиваться.

Иногда волокна кожи не могут быстро адаптироваться к быстрым изменениям, и под влиянием сильного натяжения происходят разрывы тканей на клеточном уровне. Такой процесс и является причиной, от чего появляются растяжки на теле в конечном итоге. Организм пытается в экстренном порядке заживить места «разрывов» и заменяет эти участки соединительной тканью.

Интересно знать! Со временем стрии меняют свой цвет неспроста. Поначалу, когда появляются растяжки, в соединительных тканях присутствуют кровеносные сосуды, которые со временем отмирают. Сама по себе соединительная ткань не имеет какого-то определенного пигмента и не поддается загару, поэтому багряные молодые стрии «старея» постепенно становятся белыми.

Не существует определенного возраста, когда появляются растяжки у представителей слабого и сильного пола.

Причины, по которым появляются растяжки на теле

Главными факторами появления стрий являются:

  • резкие изменения массы тела;
  • беременность и период лактации;
  • гормональные изменения или дисбаланс в подростковом и зрелом возрастах;
  • серьезные физические нагрузки, активный рост мышц у спортсменов;
  • наследственная предрасположенность.

Интересно знать! Бывают горизонтальные и вертикальные растяжки. Причины появления горизонтальных стрий, напрямую связанные с гормональными сбоями. Вертикальные стрии образуются в случае резких изменений массы тела.

Почему после родов появляются растяжки

Не нужно думать, что растяжки на животе, бёдрах и руках появляются только из-за беременности и процесса рождения ребёнка.

Есть и другие факторы, влияющие на их образование:

  1. Растяжение кожных слоёв может быть связано с тем, что женщина быстро пополнела, а затем сбросила несколько килограммов. Также нежелательные разрывы происходят во время интенсивных физических тренировок, когда организм к ним не готов. Наконец, стрии появляются, если делать резкие движения – садиться или вставать, в любом случае за этим следуют микротравмы, то есть разрывы внутренних тканей.
  2. Нередко, причиной, приводящей к формированию растяжек, считается и гормональный дисбаланс. Если уж брать первопричину этого явления, то можно предположить, что человек питается недостаточно, качественно, и в его организме не хватает важных элементов, отсутствие которых ведёт к снижению выработки эластичных веществ. Кроме того, низкий или высокий уровень гормонов может провоцировать различные заболевания, также становящиеся предпосылками к растягиванию кожных тканей.
  3. Иногда человек может пострадать из-за генетической предрасположенности к подобным дефектам, так как индивидуальные свойства кожи у всех разные. И, конечно, любые неблагоприятные условия, например, обезвоживание, часто провоцирует формирование некрасивых складок.
  4. Возраст тоже даёт о себе знать, и не только зрелый или преклонный – растяжки могут появляться и у молодых людей, которые растут слишком быстро. Ближе к старости, организм человека отличается замедлением всех процессов жизнедеятельности, поэтому восстановление тканей длится дольше. А если фиброзные ткани, вырабатывающие белки, отличаются не столь активным синтезом, то и кожа становится менее эластичной.
  5. Дополнительными причинами, приводящими к образованию стрий, является некачественное питание, лишённое сбалансированности, столь важной для человеческого организма. Когда в нём не хватает белков и достаточного количества воды, кожный покров иссушается, недополучает питательные вещеста, а значит, и теряет свои естественные, нормальные свойства.
  6. Про вес уже говорилось, одинаково плохо – быстро его набирать и терять. В этом случае кожа растягивается механически, а подтягивать её и приводить к нормальному состоянию гораздо сложнее. И ещё на внешнем виде тела, который, конечно же, зависит, от её внутреннего состояния, отражается недостаточный гигиенический уход. Отсутствие увлажнения, использования питательных кремов при их явной необходимости – это всегда риск познакомиться с такой патологией, как растяжки.
Читайте также:  Эпиляция для мужчин: виды и особенности процедуры

Вот, собственно, и всё про причины. По возможности, разумнее не допускать такого развития сценария, и предотвращать нарушения в организме, посредством здорового образа жизни и правильного питания. Однако вопрос о том, как осуществить удаление растяжек, остаётся открытым. Особенно распространены они в области живота, и нужно знать, как действовать грамотно и продуктивно.

Откуда берутся

Откуда берутся

Как мы уже написали, растяжка — это своеобразный шрам, который появляется при изменении вашего тела. Они часто возникают у подростков, которые быстро растут.

Откуда берутся

Стрии идут рука об руку с похудением, беременностью и кормлением грудью.

Откуда берутся

Эти полосочки — напоминания нам о тех метаморфозах, на которые способно наше удивительное тело и не менее удивительный орган — кожа.

Откуда берутся

Да, кожа — это сложный орган, который имеет огромное количество функций:

Откуда берутся

Но вернемся к причинам появления растяжек и поговорим подробнее на эту тему:

Откуда берутся

Также растяжки появляются у:

Откуда берутся

Как лечить растяжки

Следует отметить, что наличие растяжек на теле человека, совершенно не приносит никакого вреда организму, кроме косметологического дефекта.

И именно этот фактор способен принести немало психологического дискомфорта владельцу неприятных полос. Несколько лет назад избавление от растяжек было проблематичным и почти не существовало методик для их избавления.

Единственное что можно было предпринять — спрятать их. Затем появилась возможность удалить растяжки хирургическим путем. К счастью медицина развивается и на сегодняшний день готова помочь избавиться от этой проблемы, несмотря на дороговизну и необходимое большое количество времени.

Как лечить растяжки

Можно ли убрать растяжки лазером? Лазерная методика отличный и новейший способ решения проблемы.

Перед проведением процедуры обязательно потребуется консультация врача-косметолога. Он осматривается пациента, оценивает его состояние и предлагает варианты для избавления от растяжек. Что может повлиять на решение врача?

  1. Область поражения.
  2. Размер этой области.
  3. Срок заболевания.

Методы избавления от растяжек

Существует несколько способов. К ним относятся:

Как лечить растяжки
  • Химический пилинг. Этот способ запускает процесс синтеза коллагена с помощью использования кислот.
  • Микродермабразия. Лечение осуществляется с помощью применения специального аппарата, который вводит в кожу микрокристаллы. Оксид алюминия попадающий под кожу не избавляет от растяжек, но существенно уменьшает их проявление. Рекомендуется такой метод при не сильно выраженных полосках. Обязательно потребуется пройти полный курс лечения и соблюдать рекомендации после процедур.
  • Биоревитализация. Лечение с использованием тонких иголочек, через которые вводится препарат, улучшающий регенерацию кожи. Применять его можно только на начальной стадии.
  • Абдоминопластика. Самый эффективный способ борьбы с растяжками. Он заключается в удалении части растянутой кожи и при необходимости мышцы хирургическим путем. Но, нужно учитывать последствия и осложнения после операции. Восстановительный период довольно долгий и возможно появление шрамов при условии несоблюдения правил проведения процедуры и пренебрежения противопоказаний. Рубцы — это худший вариант, нежели растяжки.
  • Мезотерапия. Суть метода в ведении под кожу препарата с помощью инъекций. Они стимулируют производство кожей эластина и коллагена, благодаря чему на несколько лет можно забыть о растяжках.
  • Массажи, масла, ванны. Лечение с помощью применения этих средств очень длительное и не всегда приносит положительный результат.

Профилактика растяжек во время беременности

Для профилактики появления стрий рекомендуется ряд мер для людей из группы риска. К ним относятся подростки в период полового созревания, беременные и планирующие беременность женщины и др. Беременным женщинам рекомендуется носить бандаж, пользоваться кремом от растяжек. Многим женщинам не так быстро удается похудеть после родов. Эта ситуация связана с кормлением малыша грудью. Организм после родов восстанавливается постепенно, иногда накапливает лишнюю жировую массу. В этот период важно следить за весом и питанием.

Originally posted 2018-01-09 09:15:55.

Методики устранения растяжек на животе

Многие женщины интересуются тем, как убрать старые растяжки на животе. В современное время существует множество косметических и народных средств, которые борются с дефектами кожного покрова.

Они помогут удалить не только растяжки на животе после беременности и родов, но и после стремительной потери веса.

Рациональное питание

Многие скажут, что может быть общего между питанием и появлением растяжек на животе? Но специалисты говорят, что между этими двумя процессами есть взаимосвязь.

Если меню будет грамотно составлено, то это позволит поддержать в нормальном состоянии кожный покров. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи (в сыром, тушеном или запеченном виде), морепродукты, рыба, постные виды мяса, зелень.

Также стоит обратить внимание на соблюдение питьевого режима. Увлажнение дермального слоя должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Методики устранения растяжек на животе

Контрастный душ

Если чешется живот после родов, то устранить неприятные симптомы поможет контрастный душ. Такой тип процедуры помогает укрепить тканевые волокна, активизировать кровоток и придать тонус.

Читайте также:  SOS! Как восстановить волосы после химической завивки?

Чтобы побороть старые стрии, в послеродовой период нужно ежедневно принимать душ. При этом подача воды и ее температура должны меняться. Сначала подается горячая струя, а через несколько минут холодная.

Увеличивать контраст между температурами надо постепенно. Длительность процедуры начинается с 5 минут и может доходить до 10-20 минут.

Обертывания и массаж

Массажные движения ускоряют метаболические процессы. А также усиливают кровоток. Если проводится самомассаж, то необходимо чередовать растирание и легкое пощипывание.

Если стрии появились в области боков, то движения должны быть плавными снизу-вверх. На ягодичную зону лучше воздействовать круговыми движениями. Чтобы улучшит и ускорить эффект, используйте хлопчатобумажную рукавицу.

Также специалисты советуют делать обертывания. Для осуществления процедуры живот смазывают кремом, в состав которого входит коллаген. После чего проблемный участок оборачивается в пищевую пленку. После чего требуется полежать и отдохнуть в течение получаса.

Растирающие движения в области пресса

Выделяют три типа процедуры. Для растирания применяются различные масла, кусочки льда или уксус.

Первый вид манипуляций подразумевает приготовление масляной смеси. К примеру, возьмите оливковое масло, добавьте в него миндальное масло и несколько капель эфирного лавандового масла. Наносите смесь два раза в сутки.

Методики устранения растяжек на животе

Растирание кусочками льда придают кожному покрову тонус. При воздействии холода волокна начинают активно сокращаться.

Если выбран третий вариант процедуры, то для приготовления раствора берется уксус и вода в равном соотношении. Можно использовать как столовый, так и яблочный вид жидкости.

Лечебные ванны

Эта эффективная, но бережная процедура. Чтобы усилить воздействие воды, добавляются различные компоненты в виде морской соли, меда, соды, киселя из овсянки. Для создания положительного заряда капайте эфирные масла.

Длительность манипуляций начинается с пяти минут. Постепенно время увеличивается и доходит до 20 минут.

Мастопексия

Мы рассмотрели, как происходит операция по удалению растяжек после родов в области живота. Однако неприятные стрии поражают не одну зону. Нередко они наблюдаются в районе груди.

Грудь начинает увеличиваться уже с первых недель беременности. В процессе вскармливания младенца она становится более тяжелой, соответственно растягивается кожа. Связки, выполняющие поддержку груди, уже не в состоянии справиться со своей функцией.

В результате происходит опущение груди, теряется ее упругость, на поверхности образуются стрии.

Исправить подобную деформацию и устранить растяжки позволяет пластическая операция – мастопексия.

Суть операции

Мастопексия  это операция по подтяжке груди

В пластической хирургии используются следующие виды вмешательства по подтяжке груди:

  1. Периареолярная мастопексия. Такие операции от растяжек называют еще серповидными либо концентрическими. Разрез производится по контуру ареолы. Он по форме напоминает  полумесяц. Сосок переносится выше, однако, не более чем на 2 см. Шрамы после данного вида подтяжки практически незаметны.
  2. Циркулярная мастопексия. В медицине такая операция известна как метод Бенелли. Эта операция позволяет иссекать значительные участки кожи и переносить сосок на расстояние, более 2 см. Разрез производится вокруг ареолы.
  3. Вертикальная мастопексия. Операция именуется Бенелли-Лоллипоп. В этом случае разрез осуществляют вокруг ареолы и вертикально вниз, к подгрудной складке. Хирургическое вмешательство позволяет иссекать большие участки кожных тканей. После операции остаются выраженные вертикальные рубцы.
  4. Т-образная мастопексия. Ее еще называют якорная. Разрез осуществляется вокруг ареолы, вертикально вниз. В области основания груди выполняют еще один горизонтальный разрез. Такая операция рекомендована женщинам, у которых наблюдается выраженное обвисание груди и произошли серьезные деформации. Якорная мастопексия считается наиболее травматичной процедурой, и нуждается в более длительной реабилитации.

Показания

Подтяжка груди рекомендуется женщинам, у которых наблюдается:

  • возрастное изменение, при котором грудь утрачивает эластичность и упругость;
  • резкое похудение, сопровождаемое сильным обвисанием и наличием растяжек;
  • провисание и потеря объема груди, вызванные родами и кормлением малыша;
  • опущение груди при недостаточном или нормальном объеме;
  • растянутая кожа груди с выраженным недостаточным объемом.

Противопоказания

Подобные операции от растяжек обладают рядом противопоказаний:

  • инфекционные болезни;
  • сахарный диабет;
  • хронические патологии внутренних органов, протекающие в острой стадии;
  • эндокринные нарушения;
  • онкология;
  • фиброзно-кистозные недуги груди в выраженной форме;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • множество рубцов в области молочных желез.

Восстановительный период

Длительность реабилитации зависит от масштабов вмешательства и сложности операции. В среднем на восстановление уходит 1,5 месяца.

Женщине рекомендуется придерживаться таких правил на протяжении восстановительного периода:

  1. После операции могут возникать болезненные ощущения в области груди. Об этом следует уведомить врача. Он назначит соответствующие анальгетики.
  2. В течение 4-6 недель необходимо носить специальный компрессионный бюстгальтер.
  3. Очень бережно следует относиться к своему здоровью на протяжении 5-6 недель после вмешательства. Рекомендуется отказаться от посещения сауны, бассейна, солярия. Не следует в этот период заниматься спортом и поднимать тяжести.
Читайте также:  5 лучших средств для защиты волос от солнца: выбор ХОЧУ

Результат

Мастопексия позволяет навсегда избавиться от стрий и, как вы уже догадались, прекрасно корректирует форму груди.

Что вы увидите после операции от растяжек? Вас приятно порадует подтянутая, высокая грудь, которая смотрится привлекательно и молодо. А это самым прямым образом влияет на уверенность женщины в себе. Она вновь почувствует себя комфортно, как психологически, таки физически.

Однако первые результаты можно заметить только по прошествии 2-2,5 месяцев. А говорить об окончательных результатах можно спустя 6-12 месяцев.

Если вы планируете родить еще одного ребенка, то рекомендуется отложить операцию. Кормление и роды могут вновь вернуть вас к прежней проблеме.

Сухой массаж

Применяя сухую щетку с мягкой, натуральной щетиной, вы стимулируете циркуляцию крови и  улучшаете состояние кожи. Такой массаж усилит функциональность потовых  желез, а также уберет мертвые клетки. Тело станет гладким, мягким и упругим. С осторожностью нужно применять щетку вокруг растяжек после беременности, поскольку кожа еще раздражена и чувствительна.

  • Осторожно потрите пораженный участок сухой щеткой, делая круговые движения вверх.
  • Продолжайте чистку 5-6 минут.
  • После душа увлажните кожу.
  • Повторяйте  массаж каждый день, прежде чем принять ванну.

Профилактические меры

Базовая профилактика заключается в поддержании веса в пределах комфортной нормы. Если виной всему стали гормональные контрацептивы или препараты, то по возможности рекомендуется прекратить их приём и обратиться к врачу для консультации и корректировки терапии. То же относится и к анаболическим стероидам у спортсменов, от них нужно отказаться. Обязательному лечению подлежат любые эндокринные расстройства, если изменение гормонального фона не связано с биологическими факторами: взросление, беременность или менопауза. Вообще, поиск и устранение причины — первостепенная задача, которая остановит появление растяжек на коже.

Экстремальное похудение почти всегда сопровождается появлением растяжек

Профилактические меры

Избыток соли в организме задерживает лишнюю жидкость, приводя к появлению отёков, целлюлиту и растяжкам. Совсем отказываться от неё, конечно, не стоит, но солить пищу желательно в меру. Крайне полезны витамины A, E, K, C, омега-кислоты и содержащие их продукты. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на некоторые аспекты жизни:

  • Питание. Даже если растяжки достались по наследству, имеет смысл пересмотреть рацион. Набор лишних килограммов или похудение тоже не всегда играет роль. Дело в том, что грамотно подобранное питание улучшает качество кожи. Пища обязательно должна содержать необходимые витамины и минералы, отыскать которые можно в сезонных овощах, фруктах и других продуктах. Следящим за фигурой, в свою очередь, не стоит исключать жиры из рациона — подобное ограничение приведёт к потере эластичности дермы и сухости.
  • Здоровый образ жизни. Зарядка с утра, пусть даже короткая, поможет держать тело в тонусе. Тем более, если она сочетается с питьевым режимом и 7–9-часовым сном. Полный отказ от курения и алкоголя, без сомнений, оздоровит тело, но такая мера профилактики по силам не каждому. В качестве альтернативы достаточно избавиться хотя бы от чрезмерности вредных привычек.
  • Регулярный уход. Включает в себя увлажнение, контрастный душ, массаж, пилинг, обёртывания и др. Способствует ускорению регенерации слоёв дермы. Но увлекаться не стоит, перенасыщение даже самыми полезными маслами приведёт к обратному эффекту. Для профилактики хватит 2–3 процедур в неделю в зависимости от типа кожи.
  • Спорт. Это необязательно обременяющие тренировки. Вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание, йога или бег — перечислять сугубо домашние разновидности можно бесконечно долго, есть из чего выбирать.

Аппаратные методы борьбы со стриями

Озонотерапия. Болезненная и неприятная процедура, в процессе которой под кожу вводится газ. Боль проходит спустя пару минут, а газ рассасывается под кожей по истечении 24 часов. Курс состоит из 10 процедур и дает хороший эффект.

Миостимуляция. Метод заключается в воздействии на мышечную массу токов определенной частоты. Такая «зарядка для ленивых» стимулирует и накачивает мышечную массу, а если применить ее в комплексе с другими методами по коррекции растяжек, то результаты будут видны достаточно быстро. Спустя несколько процедур тело приобретает красивые изгибы, кожа становится красивой и подтянутой, а жиры потихоньку исчезают. Миостимуляция питает клетки кожи кислородом, запуская в них процесс регенерации.