Вред и польза солярия: возможен ли безопасный загар

О вреде солярия знают многие люди. Однако он остается одним из самых доступных средств на сегодняшний день, которое помогает приобрести красивый загар в любое время года. И девушки просто разрываются между желанием быть красивой, иметь кожу золотистого оттенка и волнением за собственное здоровье. Стоит разобрать, в чем заключаются польза и вред солярия для женщин, и есть ли возможность обезопасить процедуру.

Что такое солярий

Солярий представляет собой кабинку, которая оборудована специальными лампами, вырабатывающими ультрафиолетовые лучи. Кабинки могут быть горизонтальными, в которых загар принимается лежа, или вертикальными, где для получения дозы ультрафиолета необходимо стоять. Считается, что искусственное излучение ультрафиолета мало чем отличается от естественного. Еще и поэтому у такого способа получения загара так много сторонников. В солярии ультрафиолетовые лучи проходят фильтрацию и распределяются на дозы.

Плюсы и минусы

Женщинам, которые постоянно следят за модой, ухаживают за собой и своим телом, определиться с тем, вреден ли солярий сложнее всего. Несомненно, солярий – это единственный и самый подходящий, не требующий временных затрат, вариант обретения красивого и загорелого тела. Ведь в зимний период не меньше, чем в иной другой так хочется выглядеть привлекательной. На самом деле, существует огромное количество мнений на счет пользы и вреда солярия для женщин. Даже специалисты в области медицины не всегда склоняются к отрицательному отзыву, что говорить об обычных далеких от науки людях.Так, профессиональные косметологи нередко рекомендуют своим пациентам посетить солярий для того, чтобы якобы он эффективно помогает в борьбе с прыщами, угрями и иными проблемами кожи.

Многие посетительницы солярия наслышаны и о том, что его ультрафиолетовые лучи оказывают благоприятное воздействие на выработку в организме витамина D и гормона серотонина, которые действуя в паре, могут поднимать настроение. Однако это отнюдь не значит, что все предупреждения и меры предосторожности лишние и вред солярия для кожи незначителен.Научные исследования ежегодно только подтверждают гипотезу отрицательного влияния ультрафиолета на кожу человека, особенно в больших количествах. Под действием ультрафиолета кожа становится более сухой и источается. Это провоцирует образование морщин и ускоряет процессы старения. В несколько раз увеличивается вероятность развития рака. Конечно, сегодня существует масса различных кремов для загара, которые хоть как-то оберегают нашу кожу от воздействия лучей, но и они не в силах защитить в полной мере. Хотя пользоваться ими надо обязательно, особенно при бледной коже. Но только ли в этом опасность подобного загара, чем вреден солярий?

Полезное влияние на организм

Польза от солярия не менее известна, чем вред от УФ лучей. Еще в древние времена была активно развита практика солнцелечения у греков и римлян. Они возводили для этого процесса специальные сооружения.

Чем полезен загар в солярии

Ключевым преимуществом солярия является возможность быстро получить загар. УФ лучи начинают воздействовать на клетки эпидермиса. В ходе этого происходит выработка меланина, и кожа постепенно темнеет.

Загар в солярии позволяет добиться ровного цвета и избежать следов от купальника. Замечено, что тело бронзового оттенка выглядит привлекательнее и более подтянутым. К тому же любое платье эффектнее смотрится именно на загорелом теле.

Загорать в солярии полезно для улучшения обмена веществ. Ультрафиолет позволяет бороться с усталостью и стрессом. Поэтому когда вы выходите из кабинки, возникает ощущение бодрости и прилива сил. Он также помогает подготовить кожу перед отдыхом на море. Это помогает снизить вероятность получения ожога во время отпуска.

Читайте также:  Как пользоваться ретиноевой мазью от морщин

Солярий провоцирует накопление в организме витамина D. Его дефицит приводит к появлению некоторых заболеваний, среди которых:

  • простуда;
  • болезни суставов и кожных покровов;
  • рахит;
  • псориаз.

Мнение врачей сводится к тому, что посещать солярий стоит людям, имеющим ослабленный иммунитет, страдающим от хандры и плохого настроения. Однако злоупотреблять подобной процедурой не стоит. Ведь солярий — это не только польза, но и вред, о котором также важно подробнее узнать.

Солярий: противопоказания к использованию

Солярий, вред и польза которого обсуждалась неоднократно, имеет целый ряд противопоказаний. Как уже говорилось, лучше не загорать людям со скандинавской внешностью. Хорошего ровного загара Вы не получите из-за генетики. Вместо золотистого цвета будут образовываться покраснения. Солярий противопоказан беременным и кормящим женщинам. Его нельзя посещать при менструации. Врачи запрещают загорать в солярии, если имеется ряд заболеваний. От процедуры лучше отказаться астматикам, людям с повышенным давлением, кожными проблемами, генетической предрасположенностью к меланоме и сильной пигментацией. Женщины, имеющие на теле много родинок, подвергаются особой опасности при походе в солярий. Доброкачественные образования могут трансформироваться в злокачественные опухоли под действием УФ-лучей.

Солярий противопоказан и при др. заболеваниях, среди которых есть даже обычная простуда. Подобное противопоказание объясняется тем, что лучи активируют защитные силы Вашего организма. Поэтому иммунитет начинает снижаться. Если Вы принимаете гормональные и некоторые др. препараты, то солярий также может быть опасен для Вашего здоровья. Перед походом стоит проверить, повышает ли принимаемое лекарство светочувствительность кожи.

  • Кокосовое масло для загара
  • Как избавиться от загара?
  • Моментальный загар и как его добиться?

От загара в солярии есть как польза, так и вред. Процедура улучшает настроение и насыщает организм витамином D. С др. стороны слишком частые походы в солярий могут привести к фотостарению кожи и даже меланоме. Поэтому следует проконсультироваться у врача и выяснить, есть ли предрасположенность к раку. Солярий противопоказан беременным женщинам, кормящим матерям, а также при ряде заболеваний и во время приёма некоторых лекарств.

Солярий: в чем вред для здоровья?

Главный аргумент «против»: солярий – катализатор появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи. Более трети населения, страдающие меланомами и другими формами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали исключительно люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раз больше!

Индустрия искусственного загара почти не регулируется. Лампы могут содержать гораздо большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия может быть приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!

После посещения солярия можно заметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась пятнами и веснушками.

Солярий вызывает старение кожи, с чем трудно поспорить, так как данный факт доказан научно – кожа теряет свою эластичность и гладкость, начинают появляться мелкие морщины и трещины.

Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез.

Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки.

Прежде чем посетить солярий, проверьте, есть ли у вас противопоказания к нему:

наличие сердечно — сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета

наличие разного рода гинекологических заболеваний

недавно проведенные операции

боязнь закрытых пространств

предрасположенность к аллергии

кожа очень светлого тона

наличие татуировок

недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)

большое количество родинок и пигментных пятен

вы – беременная девушка или кормящая мать

период менструации

прием лекарственных препаратов

Читайте также:  Убрaть «живoт» пoсле «кeсaрева»

обострение какого-либо хронического заболевания.

Частые походы в солярий способствуют возникновению психологической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу вне зависимости от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела становится в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены в основном люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем молодые люди. Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психологическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.

Загар – реакция организма на воздействие лучей. Мы все индивидуальны, и кожа у всех разная, потому переносимость солярия у каждого из нас особая. Когда речь идет о здоровье, важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем. Для того чтобы минимизировать риски возникновения отрицательных последствий посещения солярия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет грамотно подойти к подготовке к солярию, определит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их продолжительность.

Основные правила безопасного загара

Чтобы загар не стал причиной проблем со здоровьем разработаны правила посещения солярия без вреда для здоровья. Игнорировать их нельзя. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Перед походом в салон подберите подходящее для себя средство для загара и после него. Если перед сеансом не защитить кожу таки средством возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны именно для солярия, а не для загара на солнце.
  2. За пару часов до сеанса примите душ и хорошенько промойте кожу с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами и парфюмерией. Исключение составляет только крем для загара.
  3. Во время загара в солярии на вас должна быть защитная шапочка и специальные наклейки на соски. Заранее поинтересуйтесь, предоставляет ли такой инвентарь салон. В противном случае его необходимо будет приобрести самостоятельно.
  4. Перед входом в кабинку снимите с себя все украшения. Снимите контактные линзы, если они есть. Обязательно удалите макияж.
  5. Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, проконтролируйте, чтобы работники салона обработали оборудование специальным составом.
  6. Излечение крайне негативно воздействует на глаза. Поэтому перед входом в кабинку обязательно надевайте специальные защитные очки. На губы нанесите слой защитного бальзама.
  7. Удобно расположитесь в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен настроить таймер на необходимое время.
  8. После процедуры советуют выпить чашку травяного чая, в котором содержатся витамины и минералы. Примите прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
  9. Следующий сеанс можно проводить не ранее чем через три дня после первого посещения. Если за это время вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия лучше отменить.
  10. Оптимальным вариантом станет 2 курса загара в год. Каждый из них должен включать в себя 10 процедур.
Основные правила безопасного загара

Если придерживаться таких рекомендаций, то опасный с первого взгляда солярий принесет пользу для вашей кожи. Вы приобретете привлекательный загар, не опасаясь за свое здоровье.

Косметика и натуральные усилители эффекта

Для улучшения эффекта от процедуры используются различные косметические средства. Предназначены они для максимального воздействия красной и синей ламп на кожу.

Рекомендованные косметические средства для коллагенария (до процедуры):

В составе средств должны преобладать натуральные ингредиенты. Наибольшей популярностью пользуется лечебная косметика на основе вытяжки из граната, виноградных косточек, лаванды, гиалуроновой кислоты и увлажняющих масел.

Косметика и натуральные усилители эффекта

Рекомендованные усилители эффекта световой терапии после процедуры:

  • спрей или лосьон для дополнительной выработки коллагена;
  • восстанавливающий крем с успокаивающим и охлаждающим эффектом;
  • укрепляющая сыворотка после проведенной процедуры;
  • лосьон для дополнительного выравнивания структуры и цвета кожи.

Основа усилителей световой терапии — микроэлементы, витамины и натуральные вещества, полезные для питания и увлажнения кожных тканей.

Влияние солярия на организм женщины

Коротко о солярии

Солярий — самый простой способ обзавестись сексуальным загаром, но стоит ли он того?

Пресловутые УФ-лучи, от которых мы тщательно защищаемся с помощью кремов с фильтрами, панамок и солнечных очков не всегда вредны. В умеренных количествах свою пользу они организму приносят:

  • стимулируют выработку витамина D, без которого не бывает хорошего иммунитета, крепких костей, глянцевых ногтей, густых волос и молодой подтянутой кожи;
  • оказывают бактерицидное воздействие, подсушивая прыщики, способствуя заживлению мелких ранок и даже участвуя в лечении кожных болезней типа псориаза — правда, лишь в том случае, если посещение солярия посчитает необходимым лечащий врач;
  • облегчают состояние при некоторых заболевания позвоночника, травмах костей и мышц, невралгии;
  • понижают уровень холестерина в крови, хотя и незначительно;
  • повышают самооценку женщины, позволяя чувствовать себя более привлекательной и яркой. А это немаловажно.
Влияние солярия на организм женщины

В больших дозах ультрафиолет проникает во все слои кожи. Это приводит к стремительной потере эластичности, сухости, дряблости. В медицине такой процесс получил название фотостарение. Поэтому признаки старения жителей жарких стран проявляются на несколько лет раньше, чем у ровесников из северных регионов.

Читайте также:  Противопоказания после инъекций ботокса

Попадая на глаза (даже через веки), УФ-лучи могут спровоцировать развитие катаракты и нарушить зрение.

Искусственный свет разрушает структуру щитовидной и молочной желез, вносит непоправимые изменения в работу надпочечников. Это чревато гормональными всплесками и опухолями.

Советы для тех, кто не испугался

Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.

  • За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
  • Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
  • Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
  • Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
  • Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
  • Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
  • Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
  • Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
  • Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
  • После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
  • Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
  • Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.

На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.

Здоровья вам! До встречи!

Солярий – одно из удачных изобретений современной косметологии. Он значительно облегчает жизнь тем, кто хочет в любое время года иметь красивый, ровный загар на лице и теле. Этот волшебный заменитель солнечных лучей не теряет своей популярности с момента выхода на бьюти-рынок. В этой статье мы подробно расскажем о том, какое влияние оказывает солярий на организм, в чем его плюсы и минусы.

Содержание

  1. Вред солярия
  2. Показания
  3. Противопоказания
  4. Негативные последствия после посещения солярия
  5. Альтернатива солярию
  6. Плюсы и минусы процедуры

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Вред солярия

Совет! Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.