За и против посещения солярия для загара без крема

Так, например, белокожим людям посещать солярий можно не чаще двух раз в неделю и сеансы проводить по длительности не превышающие 3-5 минут. Тогда как смуглые от рождения клиенты могут спокойно нежиться в свете ламп до 20 минут.

Вреден ли солярий во время беременности

Вреден ли солярий при беременности? Женщины в положении хотят выглядеть красиво, однако злоупотреблять искусственным загаром не рекомендуется. Перед посещением заведения необходима консультация специалиста.

Вред солярия для женщин при беременности существует, поэтому рекомендуется проявить осторожность с данной услугой. В период вынашивания малыша у будущей мамы меняется гормональный фон, поэтому загар ложится неровно, возможно появление пигментных пятен. Злоупотребление услугой приводит к выкидышам. На поздних сроках от процедуры требуется отказаться, подобное явление повышает риск перегрева будущего малыша.

Беременным женщинам запрещено получать искусственный загар при наличии сахарного диабета, приеме гормональных средств.

Вред солярия существует, как и польза. Выбор остается за человеком, однако рекомендуется помнить об осторожности и соблюдать технику безопасности.

Как загорать в солярии правильно

Каждая женщина желает чтобы ее тело выглядело красиво и привлекательно, не секрет, что многие мужчины любят женщин, у которых тело имеет темно шоколадный цвет. Наша современность придумала такой вид загара как солярий, который уже приобрел достаточную популярность.

Как загорать в солярии: основные советы

Но так же известно, что солярии могут вредить здоровью, поэтому для сохранения своего здоровья, учитываете три основных правила:

Как загорать в солярии правильно

Ультрафиолет

Ультрафиолет может по-разному повлиять на организм человека. Ультрафиолетовые лучи могут служить антидепрессантами и способствовать вырабатыванию витамина Д. Но человек который часто посещает солярии, подвергает чрезмерной нагрузке на свою кожу, в результате чего излучения ведет к истощению защитной функции кожи. Постепенно это приводит к фотостарению. Если раньше кожа людей подвергалась фотостарению которым было 40-50 лет, то с появлением солярия процесс фотостарения помолодел, и наблюдается у людей которым 25-35 лет.

Ученные до сих пор точно не знают, какова должна быть периодичность посещения человека солярия, так как солярий воздействует на кожу каждый раз по-разному. Наша кожа испытывает различную нагрузку, которую точно подсчитать на сегодняшний день практически невозможно, а неточный подсчет графика посещения соляриев может привести к различным заболеваниям кожи. Могут появиться небольшие морщинки и желто-коричневые пятна, кожные новообразования, заболевания как, каратоз.

Как загорать в солярии

В последнее время особо часто любителям солярия испытывают различные аллергии и фотодерматоз (кожное высыпание). Врачи просят не злоупотреблять соляриями, так как кожа у людей совершенно разная, некогда неизвестно как организм человека среагирует на очередной сеанс солярия.

Как загорать в солярии правильно

Желательно забыть про солярий людям которые имеют такие проблемы как:

  • Люди которые обладают 1 или 2 кожным фототипом (перед посещением солярия, нужно это знать). Такой тип кожи не загорает а сгорает под ультрафиолетом.
  • Если у вас на теле много родинок темного цвета.
  • Людям которые знакомы с заболеванием Витилого, вызывает пятна светлого цвета которые очень чувствительны к ультрафиолету и сильно подвержены сгоранию.
  • Женщин, у которых приобретенные родинки от 5мм.
  • Женщинам, кормящим ребенка или беременным женщинам.
  • Женщины, которые принимают контрацептивы.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных образований, например дисплазия, фибромиома, мастопатия и т.д.
  • Тех кто принимает лекарства которые вызывает чувствительность солнечных лучей.
  • Если на коже проявляется угревая сыпь. Такой коже солярий даст мало-временный эффект, после сыпь может участится или увеличится.

Выше я перечислила виды кожи которые наиболее склоны к различным заболеваниям которые вызывают ультрафиолетовые лучи. Даже если вы не замечали вышеописанные признаки на вашей коже, то не стоит злоупотреблять соляриями, везде нужно знать свою меру.

Читайте также:  Мезонити: эффект, преимущества и недостатки для подтяжки лица

Позитивный ультрафиолет

Когда на нашу кожу воздействует ультрафиолетовые лучи, организм вырабатывает один из полезных витаминов Д3, который необходим для здоровья. Отсутствие или недостаток Д3 витамина может вести к развитию сердечно-сосудистых и опорно-двигательных заболеваний, вызвать депрессию или отеопороз. Многие люди пренебрегают простыми летними прогулками, где можно хорошо провести время для организма, дыша свежим воздухом. Вместо этого они сидят дома или на работе, тем самым не давая организму обогатится Д3 витамином.

Как загорать в солярии правильно

В западных странах солярии обрели наибольшую популярность, чаще всего солярии посещают пожилые люди, которым включая их возраст уже нелегко регулярно проводить время на свежем солнечном воздухе. Из этого можно сделать вывод, что для многих пожилых людей которые испытывают различные трудности, и проводят мало время под солнечными лучами, солярий им может помочь, и обогатит их организм Д3 витамином. Главное во всем знать меру.

На вооружение

Придя в солярий вы должны вооружится хотя бы минимальными знаниями и не боятся общаться с администрацией и задавать определенные вопросы. Вы должны знать, какой из аппаратов наиболее вам подойдет.

Виды ламп солярия бывают несколько видов:

  • рубчатого вида похожие на квадратики, которые мы часто видели в горизонтальных и вертикальных соляриях. Особенность таких ламп, это Альфа и бета лучи одновременно, что способствует продолжительному загару.
  • Этот вид ламп, часто называют металлогалогеновые, обычно используются для загара лица. Такой вид ламп обладают мощностью 400-1000 вт. Особенностью таких ламп можно отнести присутствие только Альфа лучей. Кожа под действием таких ламп краснеет и загар после таких ламп остается не надолго. Такие лампы отлично подходят для лица или поддержания кожи в состоянии загара.
  • Следует запомнить, что аспект мощности солярия служит коэффициент Бетта, который не должен быть меньше чем 2,5. В таком случае ваша кожа приобретет стойкий, быстрый и красивый загар.
Как загорать в солярии правильно

[urlspan][/urlspan]

Советы по безопасности

Если вы будете соблюдать все рекомендации, которые мы напишем ниже – проблем со здоровьем после посещения солярия не возникнет.

  • Перед походом в солярий обязательно помойтесь в душе, желательно использовать гель без содержания мыла и с увлажняющими компонентами в составе.
  • После прихода в солярий спросите, есть ли у них защитные очки. Если их нет – вы травмируйте сетчатку глаза, так как излучение слишком яркое.
  • Вам должны выдать шапочку, которая защищает волосы, потому что при интенсивном загаре они могут высушиться и ослабнуть.
  • Нельзя ходить в солярий в линзах, оставьте их дома или возьмите собой коробочку, в которую вы их уберете (недопустимо попадание бактерий на линзы).
  • В солярии можно купить крем, который содержит витамины и защитные вещества, оберегающие кожу от чрезмерной сухости. Также там вы найдете бальзам для губ, но учтите, что в соляриях стоимость на данные средства слишком высокая, лучше купить их заранее в магазине.
Советы по безопасности
  • Девушки должны защищать свою грудь от чрезмерно интенсивного ультрафиолета. Нужно надеть лифчик из хлопчатобумажной ткани.
  • Также нужно закрывать фрагменты кожи с татуировками, иначе возможна аллергическая реакция.
  • Обязательно смойте макияж перед походом в солярий, так как из-за него вы не сможете получить загар, все-таки ультрафиолет не может пройти сквозь косметику. Тем более что возможна сильная аллергическая реакция или ожог.
  • Задумайтесь над тем, какое время загара для вас оптимально и сколько раз в неделю вы будете ходить в солярий. Можно проконсультироваться у работников солярия, они разбираются в типах кожи и могут посоветовать защитные кремы и бальзамы.
  • И самое главное – не думайте, что за один раз получите идеальный загар. Так вы лишь травмируете кожу, тем более персонал не допустит продолжительности сеанса свыше 10-20 минут – это очень опасно для здоровья, особенно, если в солярии обновили оборудование и завезли новые лампы, которые имеют очень высокую мощность.

Самый оптимальный график посещения – через день в течение двух недель, а время загара – 3-5 минут в вертикальном солярии. Если вы будете использовать дополнительные кремы, то этого вполне хватит, чтобы придать коже красивый и здоровый вид. Будьте аккуратны в горизонтальном солярии, у многих появляется мысль о том, что неплохо было бы поспать. Но что будет, если вы уснете? Работники могут этого не заметить, а что произойдет с вами? Это крайне опасно, поэтому будьте бдительны.

Читайте также:  Как правильно подготовится к лазерной эпиляции

Когда придете домой, сходите в душ, после этого выпейте витаминный комплекс или выжмите сок. Предпочтителен морковный сок, так как в нем есть витамин A, который быстро усваивается.

Советы по безопасности

Выбираем солярий

У современных соляриев есть сразу несколько основных характеристик:

Выбираем солярий
  • вертикальный-горизонтальный;
  • турбо (мощность ламп при этом составляет 160-180 Ватт и выше);
  • процентное соотношение ультрафиолета В.

В горизонтальном загар хорошо ложится на верхнюю часть тела. Если выбираете аппарат с лампами для лица, то обязательно проследите, чтобы дополнительно кабина солярия была оборудована лифтом (специальной площадкой, которая может подниматься и опускаться с тем, чтобы лицо клиента располагалось на уровне ламп для лица независимо от роста клиента).

Выбираем солярий

В вертикальном клиент может полежать и расслабиться, пока идет сеанс. Загар в вертикальном солярии ложится лучше на нижнюю половину тела, особенно на ноги ниже уровня колен. Недостатком можно считать вероятность появления белых пятен там, где кожа во время процедуры была сдавлена.

Турбосолярий отличается от обычного большей мощностью ламп. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Продолжительность сеанса должна снижаться, при этом результата можно достичь значительно быстрее.

Выбираем солярий

Процентное соотношение ультрафиолетовых лучей типов А и В можно посмотреть в Сертификате UV-излучения, который есть у каждого аппарата, и который должны предоставить по первому требованию. Для светлой, чувствительной к действию ультрафиолета кожи процентное соотношение ультрафиолета В должно быть порядка 0,7%. Для смуглой кожи, которая хорошо загорает, процент ультрафиолета В может быть до 2,4%.

Узнайте, чем можно заменить крем для солярия.

Смотрите видео по ссылке: Малышева О Соляриях. Польза Или Вред Солярия?

Достоинства соляриев

Значительный плюс, на который ориентируется множество людей, заключается в возможности загореть в любое время года. Это особенно актуально для тех городов, где преимущественно холодно, солнце не греет так сильно, чтобы можно было получить естественный загар. А ведь любой женщине хоть иногда хочется покрасоваться прекрасной загорелой кожей.

Обратите внимание! Проводимые в солярии процедуры являются неплохой профилактикой остеопороза, причина которого – недостаток кальция. Сперва, конечно, непонятно, как влияет на это загар. Но ответ на поверхности – когда ультрафиолет попадает на кожу, организм активно продуцирует витамин Д, который улучшает усвояемость кальция.

Достоинства соляриев

Солярий влияет на продуцирование организмом витамина Д

Если вы будете учитывать все нюансы процедуры и подготовки к ней, сможете избавиться от псориаза и прыщей.

Интересный факт! Исследователи из Японии выяснили: потеря волос и проблемы с давлением связаны с недостатком ультрафиолетовых лучей.

С помощью процедур в солярии можно справиться с простудой, поскольку ультрафиолет убивает бактерии. Из этого следует, что солярий приобретает особую актуальность в межсезонье. Ведь в это время простуда возникает особенно часто.

Достоинства соляриев

Можно сочетать приятное с полезным при загаре в солярии

Отличного результата позволяет добиться солярий при коррекции сосудистой сетки на ногах либо руках.

Таким образом, если вы будете всё делать правильно, воздействие ультрафиолетовых лучей положительно скажется на состоянии вашего здоровья.

Есть и еще одно интересное свойство солярия – благодаря воздействию УФ-лучей начинает вырабатываться «гормон счастья». Как известно, этот гормон напрямую связан с нашим настроением.

Достоинства соляриев

Эндорфин – «гормон счастья»

Польза солярия

  1. Солярий более бережно воздействует на кожу, нежели солнечные лучи. Аппаратура современных соляриев позволяет регулировать соотношение полезных и вредных излучений. Ультрафиолет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, способствует укреплению костей, зубов, что весьма полезно в зимнее время.
  2. Солярий — прекрасный антидепрессант. Так как зимой нам остро не хватает солнца, выработка серотонина, называемого в народе «гормоном удовольствия», резко сокращается. Солнечный свет, имитируемый освещением солярия, повышает его выработку в головном мозге. Поход в солярий – отличная возможность избавиться от зимней депрессии, вызванной нехваткой солнечного света и тепла.
  3. Такой способ загара способствует повышению иммунитета. Под влиянием УФ-лучей наши защитные клетки становятся более активными, их количество в организме увеличивается в разы. Иммунная система работает более слажено. Как результат: повышенная работоспособность, активность, устойчивость к простудным заболеваниям.
  4. Умеренное посещение солярия — путь к красоте. Во-первых, разумеется, кожа приобретает приятный золотистый оттенок. Во-вторых, низкие дозы УФ-облучения оказывают противовоспалительное действие на прыщики и регулируют выделение кожного жира.

Главное – во всём знать меру. Стоит слегка переступить грань, и вы получите ряд негативных последствий, о которых ниже.

Без стикини

Можно ли загорать без стикини? Конечно же, все девушки хотят добиться идеального загара без полосочек на теле от нижнего белья или стикини, но и тут подстерегает опасность. Ореола груди весьма чувствительна, к тому же, кожа на этом месте не вырабатывает меланин, который может ее защитить. Искусственные УФ-лучи проникают намного глубже, чем природные, поэтому соски обязательно нужно прикрывать стикини — специальными наклейками.

Без стикини

Можно использовать ватные диски, специальные кремы или бальзамы, которые содержат высокий солнцезащитный фильтр. Наносить их необходимо непосредственно перед процедурой загара. Если вы рискнете загорать без стикини — помните о том, что это может привести даже к раку груди. Кому нужен такой опыт?

Почему солярии не улучшают внешность?

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин

, отвечающие за эластичность кожи, и пересушивают ее. Косметологи считают, что у любителей загара в солярии кожа постепенно становится тусклой и после схода загара приобретает сероватый оттенок. А сам загар из солярия часто оказывается неестественного оттенка.

Кроме того, на коже становятся хорошо заметны все морщинки и пигментные пятна. Солярий не улучшает ее состояние – не помогает от прыщей и других кожных проблем.

«Солярий прыщи не лечит, — говорит Чуб. — Просто стимуляция иммунной системы избыточным UVA-излучением на какое-то время

устраивает ей встряску и позволяет уменьшить количество высыпаний. Но если постоянно находиться под инсоляцией, кожа еще больше страдает».

Домашние

В отличие от профессиональных моделей, домашние имеют ряд преимуществ, которые способен прочувствовать владелец своего «постоянного солнца»:

  • Самым важным из них является то, что нет необходимости выходить из дома, когда буквально под рукой стоит собственная чудо-машина, способная в считанные минуты преобразить внешний вид.
  • Более того, те, кто страдает застенчивостью и даже стеснением перед людьми, могут больше не испытывать болезненное для себя взаимодействие с другими. Проводить процедуру можно в любое время без посторонних глаз.

Домашний вид прибора не обладает таким же количеством ламп, что и профессиональные модели, поэтому придется потратить куда больше времени на получение ровного загара.

Домашний вертикальный солярий SonneX Lux Diamant

Домашние средства для загара

В получении красивого загара народные средства могут дать фору покупным кремам и маслам.

Домашнее средство, защищающее от солнечного излучения

Понадобятся:

  • Масло грецкого ореха — 1 бутылка
  • Масло жожоба — 2 ч. л.
  • Масло зародышей пшеницы — 2 ч. л.
  • Масло ланг-иланга — 5 мл.
  • Масло ши — 1 ч. л.
  • Масло авокадо — 2 ч. л.

Все компоненты смешать и поместить в герметичную посуду. Наносить смесь нужно за 3-4 часа до выхода из дома. Такого средства вам хватит надолго.

Как поддержать загар с помощью народных средств

Самостоятельно можно изготовить и лосьон после загара. Для этого понадобится только масло абрикосовых косточек (50 мл) и облепиховое масло (3 капели). Наносите средство после загара аккуратно, так как оно может окрасить кожу.

Для того чтобы загар как можно дольше оставался красивым и насыщенным, понадобятся:

  • Морковь длиною 10-15 см — 1 шт.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ч. л.
  • Гречневая мука — 1 ч. л.

Морковь натереть на терке и смешать с остальными ингредиентами. Нанести и оставить на коже в течение 30 минут. Смыть. Маску можно использовать каждые три дня, курсом пять — шесть раз.