Как победить синдром тревожного ожидания сексуальных неудач или СТОСН

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ? Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Этапы возникновения синдрома

Стоит начать с самого начала, ведь знание основ действительно важно для понимания явления. Специалисты выявили закономерность в появлении синдрома неудачи в постели. Рассмотрим последовательно этапы общения с женщиной вплоть до возникновения проблемы:

  1. Знакомство. Выбор партнерши – это самый первый этап, на котором уже может начать формироваться боязнь грядущего сексуального провала.
  2. Оценка. Далее следует оценка друг друга. И здесь важно не придумывать лишнего раньше времени. Первые суждения о человеке часто оказываются обманчивы и нельзя заранее вешать ярлыки. К примеру, мужчина может начать бояться интима из-за фантазий, что у женщины были более опытные половые партнеры и тогда шанс развития СТОСН возрастает.
  3. Первая интимная близость. Самый важный этап, на котором спотыкаются многие парни. Из-за сильного волнения и желания произвести впечатление, может пропадать эрекция или сковываться движения.
  4. Сексуальная неудача. Происходит по непредсказуемым причинам. Это может быть неуверенность в себе, сильное волнение из-за которых снижается эрекция или же наоборот происходит слишком быстрое «завершение».
  5. Развитие синдрома. В следствие четвертого пункта появляется страх неудачи в постели в будущем. Который может сильно повлиять на мужчину и значительно ограничить половую жизнь.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: что это такое?

Обычно такое состояние связывают с расстройствами психики. Возможно, когда-то у мужчины была сексуальная неудача.

Многие мужчины, которые столкнулись с такой проблемой раньше, испытывают некоторую боязнь, что эта проблема, возможно, повторится. И такая проблема, и правда, повторяется, но причина кроется не в физиологии, а в психологии, точнее в психологическом страхе, который не дает мужчине сконцентрироваться в нужный момент.

Обычно, мужчины не обращают внимания на формирование этого синдрома. Многие категорически избегают разговоров на подобные темы.

Проблемы, которые чаще всего становятся причиной неудачи, абсолютно банальны. Это может быть переутомление, сложный трудовой день, болезнь или стрессовая ситуация.

Тревожное ожидание может усугубиться, если женщина во время случившийся неудачи не соблюдет тактичности. Тем самым на психологическом уровне эта ситуация может повторяться раз за разом.

Чаще всего этому синдрому подвержены более мнительные личности. Бывает так, что самый первый неудачный опыт будет преследовать мужчину на протяжении долгого времени.

Для того, чтобы не усугублять синдром, нужно определить его причину, чтобы потом, с каждым разом ожидая интимную близость, не испытывать страх и неуверенность. Ведь если все время находиться в напряжении от этих мыслей, то может наступить серьезный психологический срыв.

Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Согласно статистике, больше всего этому синдрому подвержены мужчины до 30 лет. Если мужчина обратится со своей проблемой к доктору, то он сможет ее решить. А если мужчина не будет все время концентрироваться на этой проблеме и прибывать в состоянии депрессии, тогда этот синдром может пройти и сам по себе.

Для того, чтобы избавить себя от этого синдрома, будет очень важна помощь партнерши. Она должна создать обстановку, в которой не будет скандалов и стресса, и как можно больше она должна быть комфортной. Важно и морально поддерживать человека.

Но и мужчина должен как можно сильнее стараться забыть свою неудачу и расслабиться, как можно больше. Все свои мысли мужчина должен направить на партнершу и больше ни на что и ни на кого. Таким способом, решая этот вопрос совместно, можно обойтись без помощи доктора.

Если мужчина принял решение обращаться к специалисту, тогда важно, чтобы был найден контакт между ним и доктором. В большинстве случаев отлично помогает откровенная и честная беседа. В более сложных случаях мужчинам, возможно, назначат препараты для поддержания эрекции.

Важно соблюдать все рекомендации доктора, чтобы избежать больших комплексов, которые позже смогут отразиться на всей сексуальной жизни мужчины. В редких случаях применяется физиотерапия для того, чтобы нормализовать естественные рефлексы у мужчины.

Если мужчина уверен в себе, тогда просто нужно провести анализ в своем сознании, а не накапливать все это в себе. Когда у мужчины возникает чувство вины за интимную близость, важно поддержать его в такие моменты.

Сознание мнительных мужчин способно стремительно развить этот синдром, поэтому далее мужчина будет стараться избежать любых ситуаций, которые могут привести к интимной близости, а потом возникают серьезные психологические проблемы. В таком случае психологические расстройства устраняются гораздо сложнее.

Ни в коем случае не игнорируйте проблему, связанную с этим синдромом. Доверьтесь своей любимой женщине, она вас обязательно сможет понять и постарается помочь. А если вы будете держать это в себе, наоборот, вырастет непонимание и недоверие.

Отлично может помочь и отвлечь от мыслей что-то новое в вашей сексуальной жизни.

Причины

Тревожное ожидание сексуальной неудачи вызвано прежде всего негативными мыслями. Эти мысли могут быть связаны с сексом или проблемами в вашей повседневной жизни. Мужчины могут чувствовать себя подавленными из-за страха, что не смогут удовлетворить своих партнеров или они могут сомневаться в своих сексуальных способностях. Страх и беспокойство по поводу размера пениса и внешнего вида своего тела также могут играть определенную роль в беспокойстве по поводу неудачи в постели. Другие причины страха неудачи в постели могут включать в себя стрессы, связанные с:

  • работой
  • взаимоотношениями
  • детьми или другими членами семьи
  • финансами

ЭД может быть вызвана различными физическими и психологическими факторами, включая тревожное ожидание неудачи в постели. Другие причины ЭД могут включать:

  • проблемы с кровеносными сосудами
  • неврологические расстройства, такие, как рассеянный склероз
  • инсульт или повреждение нервов вследствие диабета
  • стресс
  • депрессия
  • недостаток мотивации
  • травма
  • низкий уровень тестостерона
  • хроническая болезнь
  • операция злокачественной опухоли на простате, мочевом пузыре и толстой кишке
  • курение
  • проблемы с почками
  • злоупотребление алкоголем и наркотиками
Читайте также:  Отвар овса лечебные свойства и противопоказания для почек

По теме: Помогает ли секс и мастурбация предотвратить эректильную дисфункцию?

Некоторые лекарства также могут вызывать ЭД из-за их влияния на гормоны, нервы или кровообращение. ЭД является распространенным побочным эффектом:

  • диуретиков
  • лекарств от высокого артериального давления
  • антигистаминных препаратов
  • антидепрессантов
  • препаратов для сердечной недостаточности
  • лекарств для болезни Паркинсона
  • транквилизаторов
  • лекарств, расслабляющих мышцы
  • гормонов
  • препаратов для химиотерапии
  • лекарств для рака простаты
  • противосудорожных препаратов
  • противовоспалительных средств

СТОСН — как бороться. Мужские сексуальные проблемы. Находим решение

Если мы будем говорить о проблеме тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), то стоит отметить что, наверное, она стоит на первом месте по обращению к сексологам. И если идти вглубь проблемы, то часто есть что-то, что держит мужскую сексуальную проблему и создаёт сложности с потенцией и эрекцией, и тут мы сталкивается с детским или подростковым возрастом, и, не разобрав сложности того периода, очень сложно ити дальше в решении СТОСН.

Ранние сексуальные детские эксперименты и невозможность начать половую жизнь.

Ко мне на приём пришёл парень из Москвы, ему было 23 года. Он был хорош собою: высок, строен и красив. И казалось несколько странным слышать от него, что он никак не может начать половую жизнь.

Он сказал, что девушки сами за ним бегают и даже навязываются, но после нескольких неудачных попыток заняться сексом, его восприятие себя как мужчины потерпело полное фиаско.

С этим мне и предстояло работать, как сексологу, психотерапевту и семейному психологу.

Клиент помнил, с чего всё началось. Это была давняя история, когда ему было 7 лет, а его соседке всего лишь 6. Но девочка оказалась «продвинутой» в определённом смысле. Она пришла и предложила сначала просто посмотреть друг на друга без одежды, потом потрогать, а потом уже сымитировать половой акт, сказав: «Давай мы будем с тобой, как любовники…».

Мальчик толком ничего не понял, но «пошёл на поводу», ничего серьёзного из этого, конечно, не получилось. Но мальчик закрылся в себе, а когда спустя год он смотрел телевизор и услышал, что за секс в столь раннем возрасте предусмотрено уголовное наказание, то к этому добавился ещё страх, что его могут посадить в тюрьму, и ощущение греха. И восьмилетний мальчик даже ходил в церковь и каялся.

Представляете, какая это была психотравма, которую он все эти годы носил в себе.

Я начала работать с ним, как сексолог, используя его линию жизни. Мы нашли и убрали эту ситуацию, изменив при этом неправильное восприятие себя.

Но после того, как психотравма была устранена, надо было ещё простроить и будущее парня, убрав все неудачные попытки заняться сексом, которые были уже после.

Тут мы ориентировались на бессознательное клиента, которое нам и подсказывало ресурсные моменты. Клиент вспомнил первую ситуацию, когда он учился в школе в начальных классах, то они разговаривали с ребятами о мастурбации, и мальчик сказал, что у него всё хорошо получается. И так как его друзьям нечем было похвастаться, то он почувствовал себя «на высоте». Это позитивное состояние мы и взяли с собой, как ресурсное.

Читайте также:  Процедура эко как это происходит плюсы и минусы отзывы

Затем шло второе воспоминание, оно было связано с папой. Папа всегда говорил, что он силён в сексуальном плане и гордился этим, мы позаимствовали также и папин опыт (правда в экологичном варианте), а также добавили мужскую силу рода (это тоже всё возможно, если учитывать психогенетический аспект).

Далее, уже шла работа с его мужской сексуальной идентичностью, здесь клиент уже себя сам ваял, доводя восприятие себя то того уровня, который бы его устроил.

Ну, и в завершении — пристройка к будущему, клиент пошагово проделал, то, что предполагал, и проблем не возникло. На этом моя работа как психолога сексолога была завершена. А парень выглядел счастливым и спросил: может ли он прямо сейчас пойти и проверить результат, у него была запланирована встреча с девушкой.

Я, конечно, особо не возражала, но порекомендовала всё-таки это сделать завтра, когда проведённая трансформация в нём уже закрепится окончательно.

Что делать, как лечится, если СТОСН уже имеется?

При синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач следует обратиться к врачу-психотерапевту. В этом нет ничего постыдного. Напротив, доктор быстро поможет решить проблему и навсегда избавиться от тревожных состояний.

В процессе терапии пациенту предлагается полностью изменить стиль полового общения с женщиной. Обязательна в этом случае постоянная сексуальная партнёрша. Лучше – если она тоже будет присутствовать при лечении.

На первых порах рекомендуется концентрироваться только лишь на предварительных ласках и избегать введения полового члена во влагалище. На последнем этапе терапии начинаются практические занятия, при условии полной уверенности в успехе.

В процессе психотерапии назначаются физиотерапия и медикаментозные средства для лечения тревожного состояния и панических расстройств – антидепрессанты, транквилизаторы, адаптогены и витамины. Только комплексное лечение даст положительные результаты при СТОНС.

Стоит отметить, что антидепрессанты и транквилизаторы имеют множество побочных эффектов, среди которых заторможенность, нарушение скорости мышления, мышечная слабость и т. д. Кроме того, такие средства вызывают сильное привыкание. Поэтому самостоятельно назначать себе подобные препараты ни в коем случае не нужно.

Обязательно следует обратить внимание на успокоительные средства на основе трав. Хорошо успокаивают и не вызывают нежелательных эффектов такие:

  • валериана;
  • перечная мята;
  • мелисса.

Очень полезна при СТОНС физиотерапия. Она направлена на восстановление рефлексов, которые в ответе за половую функцию мужчины. Курс терапии устанавливается только доктором.

Обязателен при СТОНС приём растительных адаптогенов. Эти средства повысят умственную и физическую активность, приведут организм в порядок после эмоциональных встрясок, улучшат настроение и т. д. Самыми популярными растительными адаптогенами являются: настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника.